드라마 홀릭

https://youtube.com/shorts/YyzJraTVIYg?si=ujhv8bL1-czpAxwP 요즘 들어 뇌가 썩어간다는 생각을 한다. 원래 좋은 머리라고는 생각안했지만 점점 무기력함을 느꼈다. 그런데 단 세가지만 꾸준히 해도 뇌세포가 살아난다고?당장에 실천을 해야하는데....첫번째 삼시 세끼 먹는 방식이,,,그리고 세번째 인터벌 운동이라고...어찌되었건내게는 복음이다 !!!Good news라고!!!!근데 정말 마음의 여유가 없다ㅠ ㅠ 꼼짝 못할 일이 있으니 ,,,이것도 핑계겠지만...뇌가 더 썩기 전에 뇌새포 재생에 신경을 써야겠다.